Balans

Balans är så himla viktigt för att vi ska må bra. Det är här ordet 'lagom' passar bra in.
Har du för mycket av, låt mig säga, vatten men för lite mat. hur ska du då överleva?
Du behöver lika mycket vatten som mat för att kunna må bra.
För att uppfylla dina behov.
Samma sak med känslor. Du kan inte bara ha dåliga känslor eller bara bra känslor. Du måste ha en blandning så du lär dig uppskatta eller känna igen det bra.
Människor som skippar t.ex kolhydrater för att gå ner i vikt. Du behöver kolhydrater så sluta med det där. Ät nyttigt, alltså en varierad blandning av både nyttig och onyttig mat samt träning och vardagsmotion kommer få dig att må mycket bättre. Både fysiskt och psykiskt.
Balans i relationer är också bra.
Det är ok att bråka ibland, att testa varandra, för att sen komma överens och njuta av att ni är vänner igen.
Balans. Det är något vi borde sträva efter. I allt.
Balans i ekonomin. Lika mycket utgifter som inkomster.
Balans i mellan känsla och förnuft.
Balans är så himla viktigt.

I vilka delar av ditt liv har du balans? Vad behöver du förbättra? Mår du verkligen bra av din nuvarande situation? Något att tänka på lite sådär.
Var inte rädd för att göra dig av med något som du inte mår bra av; en dålig relation eller kanske en dålig matvana osv.

/Kram Melissa